Bilgisayar başında oturanlar dikkat!/ Video

Günümüzün büyük bir kısmı iş veya eğlence için kullandığımız bilgisayarların mobil cihazların karşısında geçiyor. Peki bu durumlarda oturma ve duruş pozisyonumuz nasıl olmalı?

Doğru bildiğimiz yanlışları ortadan kaldırmak ve daha sağlıklı bir yaşam için bu önerilere uymamız ve duruşumuzu daha dik konuma getirmemiz gerekiyor.

Bu hususta bilgilendirmek için hazırlanan video, bize doğru ve sağlıklı oturmanın püf noktalarını sunuyor.