Riskli gebelikte, oruç tutulmamalı
Yozgat Özel Şifa Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Nazmiye Şent ürk, riskli gebelik dönemi geçiren hamilelerin Ramazan ayında oruç tutmaması gerektiğini söyledi.
Hamilelik ve loğusalık döneminin anne adayları açısından çok önemli olduğunu belirten Yozgat Özel Şifa Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Şentürk, "Biz hamilelik dönemini üçer aylık periyotlara böleriz. İlk ve son 3 aylık dönem çok önemlidir. Hamileler tabii ki oruç tutabilir, ama bazı istediğimiz şartlar ve konular var. Hamilelerin oruç tutmadan önce mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşüp, oruç tutmasında herhangi bir sakınca olup olmadığını öğrenmelerini istiyoruz" dedi.
Hamilelikte özellikle riskli gebeliklerin olduğunu dile getiren Şentürk, "Şeker hastalığı , hipertansiyonu olanlar, çocukları gelişmemişler, şekeri sık sık düşen anne adaylarının düzenli beslenmesi gerekmektedir. O yüzden bu tür sorunları bulunan hamileler oruç tutmamalıdır. Onun dışındaki anne adaylarının zaman zaman şekerleri düştüğü i çin çocuğun ilk ve son üç ayda beslenmesi etkileneceğinden dolayı bu durumlarda da oruç tutmamalarını öneriyoruz" diye konuştu.
Sağlıklı annelerin oruç tutmalarında sakınca olmadığını belirten Şentürk, "Oruç tutarken dikkat etmesi gereken konular vardır. 24 saat içerisinde almamız gereken gıdaları yine iftar ile sahur arasında almaları gerekiyor. Sahurda mutlaka ve mutlaka süt, yoğurt, peynir ve zeytin yenilmelidir, meyve suyu içebilirler. Hamileler iftarda orucunu açtıktan sonra midelerini tıka basa doldurmamaları gerekiyor. Çok hafif yedikten yarım saat sonra normal ana yemeklerini yemelerini istiyoruz. Birden yemek yerlerse gebe oldukları için bulantıyı ve kusmayı tetiklemektedir. İftardan sahura kadarki dönemde zaman zaman sıvı gıdalar tüketmeleri ve su içmeleri gerekiyor. Bunu da 24 saate paylaştırdığımız zaman en az 1,5-2 litre sıvı almaları gerekiyor. Sıvı miktarı dışarıda çalışıp çalışmadığına göre değişebilir. Yaz aylarında olduğumuz için şu anda daha çok sıvı kaybı olacağından daha fazla sıvıya ihtiyaç duyulmaktadır. Ayrıca çok sıcak saatlerde dışarıya çıkmamaları, fazla terlememelerini istiyoruz" ifadelerini kullandı.
Loğusa dönemindeki annelerin bol sıvı almalarının sütü arttıraca ğını ifade eden Şentürk,"Bu sıvı kompostodan oluşabilir, süt artıran özel çaylar içebilir. Bunları içerken çok tatlı olmamalarını ve kilo almamalar ını sağlar. Loğusa dönemindeki annelerin alacakları gıdalar ve ilaçlardan dolayı bebekler de etkilenebilir. Sağlıklı gebe anneler ve loğusalar oruç tutabilirler. Oruç tutarken de özellikle yetersiz gıda almamaya dikkat etmelidirler" şeklinde konuştu.